≪髪にまつわる豆知識≫⑥髪をキレイに伸ばすには?

 

ぶちょー
こんにちは。教育部長兼メディア広報担当の酒巻です。

 

美容師にとっては常識だけど、美容師以外の人は意外と知らない?かも!?ということをお伝えしていくシリーズです。

今日はその第⑥弾。

 

まずは良く寝る!!


髪をキレイに伸ばすには良質な睡眠はかかせません。

 

髪だけではなく、肌などの体全体にも共通することですが、

 

細胞が生まれ変わるのは「シンデレラタイム」と呼ばれる午後10時から深夜2時の間が最も活発とされています。

 

この「シンデレラタイム」には成長ホルモンや修復ホルモンなどが分泌され、体にとって有益なことがたくさん。

 

「夜更かしは美容の敵」なんて言葉もありますが、髪にとってもあまりいいことではありません。

 

 

夜シャン派?それとも朝シャン派??


良質な睡眠も大事ですが、その時の頭皮や髪の状態にも気をつけて欲しいです。

 

たまに「朝しかお風呂に入らない」というお客様もいらっしゃいますが、夜のうちに一日の汚れをキレイに落としてから就寝するほうが、頭皮にも髪にも◎。

汚れたまま寝てしまうと、せっかくの「シンデレラタイム」の効果が十分発揮されない可能性も。。。

 

ゆっくりと湯船に浸かってリラックスしたほうが、良質な睡眠がとれるので、断然夜シャンしてゆっくりお風呂に入るのがオススメです。

 

 

 

伸ばしていても定期的なカットがおすすめ


以前にも書きましたが、

 

 

伸ばしている途中でも、キレイな状態を保つには毛先のカットは必要です。

 

もちろん髪のケアも必要ですので、色々と参考にして頂ければ嬉しいです。

 

 

 

The following two tabs change content below.
大阪市内(緑橋)・東大阪・奈良(生駒)に展開する『髪の修復専門サロン』の教育部長兼メディア広報担当。スタッフ教育をはじめ、サービスや労働環境の向上を目指しながら、サロンとお客様を繋げる広報活動にも日々奮闘中。個人メディア⇒http://k-sakamaki.com/

関連記事

新着記事

PAGE TOP